Reconhecida pelo Great Place to Work, a Healthways, uma empresa Sharecare, está entre as 10 melhores na categoria Saúde – Indústria e Serviços. A diretora de RH, Regina Steinas, fala…
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Entre ondas de alimentação balanceada e escândalos da indústria alimentícia, o interesse por adotar uma dieta vegetariana, ou até mesmo vegana, tem crescido cada vez mais. Independentemente da motivação, optar…
A pressão no trabalho, a relação com a vida pessoal e social, os problemas da sociedade, a dinâmica da rotina atual têm dado abertura para um surpreendente crescimento de doenças…
Atualmente, a saúde é o 2º maior custo dentro das empresas, atrás apenas da folha de pagamento. E um dos grandes desafios é adotar uma cultura empresarial que valorize a…
As empresas estão cada vez mais preocupadas em reduzir custos e manter sua produtividade diante do cenário de crise econômica que o País vive. Como um alívio no mercado, a…
Inspire. Expire. Feche os olhos. Preste atenção em como está sua respiração. Qual foi a última vez que fez isso? Pode parecer uma ação simples, mas criar o hábito de…
O sucesso em controlar os nervos e manter a calma sob pressão está diretamente ligado com a sua performance no dia a dia. O estresse é algo que todos nós…
Toda vez que decidimos iniciar um novo hábito, o mais difícil não é começar a atividade, mas sim mantê-la até virar uma rotina. O maior exemplo desse movimento é a…
O mês dos apaixonados chegou! Presentes e comemorações para o Dia dos Namorados a parte, você já deve ter percebido que o bem do seu companheiro ou companheira anda lado…
Motivação. Essa parece ser a palavra mágica quando pensamos em mudança de comportamento para uma vida mais saudável. O autor do best-seller A Idade Verdadeira, Dr. Michael Roizen, criou a…
